Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 59,38g | Prot: 92,04g | Karb: 147,50g.
Makan Pagi: Nestle Natural Bliss Almond Milk Creamer, Coffee, Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Makan Siang: Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Tillamook Medium Cheddar Cheese. Makan Malam: Green String Beans, Kroger 50% Less Sugar & Sodium Barbeque Sauce, Tre Stelle Feta Cheese, Green Leaf Lettuce , Unsalted Butter Stick, Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic, HEB Grilled Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Cuties Mandarin Orange, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Granny Smith Apples, Think Salted Caramel Protein + 150 Calorie Bar. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zachdeets
|