Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 50,23g | Prot: 81,38g | Karb: 132,68g.
Makan Pagi: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Purê de Batata Doce, Seara Carne Moída. Makan Malam: Carolina Leite Fermentado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Cereale Toast Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Wrap Vegetais, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Banana Nanica, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Glória Leite em Pó Desnatado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mialper
|