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estou focado no jejum essa semana vou fazer 18h,né sinto tão bem...vou indo rumo ao 75kg💪
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933 kkal
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Lemak: 49,56g | Prot: 76,54g | Karb: 44,78g.
Makan Pagi: Leão Chá de Hortelã, Café. Makan Siang: Legumes Cozidos, Ovo Mexido, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Café com Leite Integral, Pão Integral, Ovo Frito, Pão Low Carb. lagi...
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