Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 67,44g | Prot: 91,60g | Karb: 68,68g.
Makan Pagi: Badem, Çilek, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Yayla Chia Tohumu. Makan Siang: Yumurta, Mantar, Pınar Hindi Göğüs Füme, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Makan Malam: Yeşil Elma, Biber Dolması, Tavuk Budu, Ev Yapımı Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senasari_
|