Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 18,36g | Prot: 25,44g | Karb: 108,85g.
Makan Pagi: Barilla Pesto Alla Genovese, Spiegelei, Bio Bio-Brot-Mixkiste. Makan Siang: ASIA Chinesische Mie-Nudeln, ASIA Wok Gemüse , Karotten. Makan Malam: Beck's Bier (330ml), Astra Rotlicht (Flasche). lagi...
|
|
1550 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jminuszehn
|