Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
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85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1229 kkal
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Lemak: 56,14g | Prot: 36,95g | Karb: 126,99g.
Makan Pagi: Nektarinen, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Almette Natur, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Makan Siang: Mayonnaise, Sylter Salatdressing, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Salat Mischung Blattsalat Mix, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Develey Süßsauer Sauce, McCain 123 Chef Frites , Vossko Hähnchen Nuggets. lagi...
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3015 kkal
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Latihan:
Hula Hoop - 53 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 34 menit, Berbelanja - 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 23 menit. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hoffentlich Morgen nicht wieder noch mehr auf der Waage. Ich war schon bei 85,1kg ...
Später werde ich noch meine zweite Runde hullern um noch mehr Kalorien zu verbrennen
08 Jun 21 oleh anggota: Eisern Union
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Sejarah Berat Badan Eisern Union
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