|
Хотела вносить данные через неделю, но меня слишком порадовала с утра цифра 😂
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2436 kkal
|
Lemak: 111,90g | Prot: 86,95g | Karb: 229,22g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Domino’s Pizza Пицца Маргарита , Alpro Миндальное Молоко, Chikalab Chikabar Tiramisu. Makan Siang: Талосто Котлеты Рисовые с Морковью и Луком-Пореем, ВкусВилл Мороженое Ванильное, Красная Цена Вишня Замороженная. Makan Malam: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик В Тёмном Шоколаде, Ideal Масло Оливковое, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Самокат Эскимо с Кокосовой Стружкой. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|