Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
112,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 79,75g | Prot: 111,20g | Karb: 116,18g.
Makan Pagi: Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые, Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые, Коломенское Батон с Отрубями. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 16 О.Бр.Сп.Н
|