Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
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51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1282 kkal
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Lemak: 54,94g | Prot: 118,78g | Karb: 71,60g.
Makan Pagi: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Pão Francês, Ovo Frito, Tirolez Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Makan Siang: Mexerica, Carne de Porco do Lombo (Filé), Vagem. Makan Malam: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Camilan/Lainnya: Broa de Fubá, Panco Rosquinha de Leite, Leite (Leite Integral), Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Itambé Natural Milk (170g), Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Da Colônia Rosca Branca, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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