Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
506 kkal
|
Lemak: 18,44g | Prot: 35,12g | Karb: 50,18g.
Makan Pagi: Ovo, Pão Integral. Makan Siang: Aipim Chips, Atlhetica Whey Flavour. lagi...
|
|
1500 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gisanne Marinho
|