Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 63,24g | Prot: 50,51g | Karb: 144,99g.
Makan Pagi: Tabaluga Mini Reiswaffel Schoko, Netto Latte Macchiato Weniger Süß. Makan Siang: Gefüllte Paprika, Reis-fit Spitzen-Langkorn. Makan Malam: Hofmaier Bockwurst, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Almette Natur, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Goldkruste, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Apfelkuchen. lagi...
|
|
2352 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 10 menit, Mencuci Pakaian - 15 menit, Hula Hoop - 24 menit, Google Fit - 23 jam dan 11 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eisern Union
|