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1352 kkal
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Lemak: 48,55g | Prot: 42,03g | Karb: 183,70g.
Makan Pagi: Pão de Leite, Café Brasileiro Café com Açúcar, Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado. Makan Siang: Salada de Maionese, LAR Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Kibe Frito, LAR Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica. Camilan/Lainnya: Salada de Frutas. lagi...
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1850 kkal
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Latihan:
HIIT - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Barbara Cristiane 1309
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