Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 32,51g | Prot: 71,97g | Karb: 156,56g.
Makan Pagi: Dulce Natura Pão Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Makan Siang: Peito de Frango, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Yoki Lentilha, Quero Grão de Bico. Makan Malam: Coringa Cuscuz de Milho , Melitta Café sem Açúcar . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nunestati
|