Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
67,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 73,79g | Prot: 45,34g | Karb: 92,19g.
Makan Pagi: White Bread , Yörsan Lor Peyniri , Cheese. Makan Siang: Hashed Brown Potatoes , Greek Yogurt, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Parsley, Dill , Tukaş Haşlanmış Nohut, Pudding. lagi...
|
|
1621 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buddhabowl
|