Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2014
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2199 kkal
|
Lemak: 80,36g | Prot: 103,99g | Karb: 261,23g.
Makan Pagi: Ecor Nocciole Sgusciate, Nutella Nutella, Conad Fetta Biscottata, Barilla Pane Integrale a Fette Barilla, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Spremuta d'arancia. Makan Siang: Sugo alle Cozze, Pasta Integrale. Makan Malam: Fontina, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Lattuga, Merluzzo, Gelato al Cioccolato. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Enervit SNACK 40 30 40. lagi...
|
|
3973 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 2 jam, Duduk - 9 jam, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maipaura1960
|