Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 50,33g | Prot: 86,48g | Karb: 188,87g.
Makan Siang: Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Malam: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Союшка Тофу Рассольный Простой, Barilla Макароны Варёные!!!, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Pamujib
|