Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 63,08g | Prot: 62,38g | Karb: 48,88g.
Makan Pagi: Mleko z 2% Tłuszczu, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Biedronka Ogórek Gruntowy , Morliny Kiełbaski z Kurczaka. Makan Siang: Biedronka Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Truskawki. lagi...
|
|
1555 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natiii55
|