Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 33,01g | Prot: 67,64g | Karb: 159,75g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Минтай Запечённый. Makan Siang: Банан, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Фрутоняня Витаминный Салатик, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Щи с Мясом. Makan Malam: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром, Апельсин, Банан, Яблоко. Camilan/Lainnya: Hortex Овощи по-Деревенски, Hortex Брокколи Смесь. lagi...
|
|
1162 kkal
|
Latihan:
Menyanyi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Varyahangug
|