Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2021
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 46,57g | Prot: 202,26g | Karb: 173,79g.
Makan Pagi: Grüner Blattsalat, Dulano Puten Schinken, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Makan Siang: Milbona Skyr Natur, Olivenöl, Reis (Gekocht), Hofer Tiefkühlgemüse, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: ESN Designer Whey Double Chocolate, Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Skyr Natur, Rindfleischklößchen, Türkisches Fladenbrot. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mete.Kahraman
|