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Guten Morgen! Also dafür, dass ich beim Grillen gestern ordentlich zugegriffen habe, ist das wirklich vertretbar.😉
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115,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1391 kkal
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Lemak: 49,60g | Prot: 77,03g | Karb: 119,34g.
Makan Pagi: Milbona Edamer, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Makan Siang: Maracuja. Makan Malam: Nudelsalat, Putensteak. Camilan/Lainnya: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Langnese Nogger , Kaffee mit Milch, Solevita Saft. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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