Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2021
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2037 kkal
|
Lemak: 58,22g | Prot: 107,88g | Karb: 265,69g.
Makan Pagi: Papaya, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Makan Siang: Treiber Tofu Räuchertofu, Möhren, Sonnenblumenöl, Porree, Kartoffeln, Müller’s Mühle Grüne Schälerbsen. Makan Malam: REWE Fladenbrot, Eisbergsalat, Olivenöl, Strauchtomaten, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Nektarinen, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Danone Mypro+ Protein Vanille, Gouda. lagi...
|
|
2244 kkal
|
Latihan:
Hanteln - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 47 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|