Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2021
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2011 kkal
|
Lemak: 55,97g | Prot: 178,59g | Karb: 194,73g.
Makan Pagi: Tacos Dorados, Forzagen Forza Whey-Pro, Habaneras Galleta Integral, Torta Ahogada. Makan Siang: Gloria Mantequilla sin Sal, Arroz Integral, Jitomate, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Café de Olla, La Moderna Spaghetti, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Jitomate, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan jhonny..
|