Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
280 kkal
|
Lemak: 14,38g | Prot: 18,42g | Karb: 17,38g.
Makan Siang: Asa de Frango (Pele Não Consumida), Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido, Club Social Integral. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Squats - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marciaiglesias 🇧🇷❤️
|