Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2567 kkal
|
Lemak: 79,18g | Prot: 154,26g | Karb: 298,57g.
Makan Siang: Great Value Party Mix, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Corn, Green String Beans, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , President's Choice Golden Little Gems, Cucumber (Peeled), Olive Oil. Camilan/Lainnya: Peaches , Pink Lady Apples, Watermelon , Scotsburn Vanilla Ice Cream, Apple Cinnamon Oatmeal Crisp, Whiskey, Pears, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|