|
привес. начались кд.
теперь хоть привесы и жор обоснованы)
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1950 kkal
|
Lemak: 86,57g | Prot: 135,24g | Karb: 162,41g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Вафли творожные, Простоквашино Молоко 2,5%, Heinz Кашка Многозерновая Лакомая Яблоко Вишенка, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Makan Siang: Вафли творожные, Карбонара, Салат с курицей и капустой. Makan Malam: Черешня, Хлеб хоккайдо, Салат с курицей и капустой. Camilan/Lainnya: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Покрытая Белым Шоколадом, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Карамелечка_
|