Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2021
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86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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907 kkal
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Lemak: 39,53g | Prot: 36,15g | Karb: 108,40g.
Makan Pagi: Alnatura Bio Dinkel, Alnatura Amaranth, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Paranüsse, Äpfel, Milch 1,5%, Hafer. Makan Siang: Rapsöl, Tomatenmark, Möhren, Golden Seafood Knusperfilet, Zwiebeln, Champignons, Aldi Paprika, Zucchini. Makan Malam: Rettich. lagi...
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Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
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Komentar
Upps falsche Richtung 😂 zwei Tage Pizza, Döner, Fritten, süß und Alkohol 😂und zu wenig Bewegung 😂zum Glück habe ich nicht mehr zugenommen 😊👍war aber schön nochmal mit Freunden locker abzuhängen 💃🏼🕺🏼🍷🍟🍕🧆🥗🍻🍹
05 Jun 21 oleh anggota: Ziel_2017
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Sejarah Berat Badan Ziel_2017
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