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2102 kkal
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Lemak: 85,39g | Prot: 163,36g | Karb: 189,53g.
Makan Pagi: MuscleTech Whey Protein Isolate, Té Verde, Betancourt Nutrition B-Nox, Pepino (Pelado), Espinacas, Apio, Limón, HEB Leche de Almendras, Plátano, Jengibre, Manzana Verde. Makan Siang: Pollo Rostizado, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tortillas de Maíz, Chimichurri, McCormick Mayonesa Light, Espinacas, Lala Panela Light, Aguacate, Capistrano Pechuga de Pavo Natural, Obela Hummus con Pimiento Rojo, Sara Lee Delightful. Makan Malam: Ensalada de espinacas con edamame y atún en lata.. Camilan/Lainnya: MuscleTech Whey Protein Isolate, Fresas, Apio, Calabacitas. lagi...
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