Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2660 kkal
|
Lemak: 47,31g | Prot: 198,64g | Karb: 369,88g.
Makan Pagi: Liconsa Leche Fortificada, Ferrero Nutella, Lyncott Queso Cottage 1%, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Fresas, Manzanas, Clara de Huevo, Durazno. Makan Siang: Salsa Verde (Pioneros), la Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Verde Valle Arroz Blanco , Herdez Granos de Elote , Tortillas de Maíz, Nopales, Cebollas. Makan Malam: Tortillas de Maíz, Carne de Res 97/3, Bimbo Pan Integral, Liconsa Leche Fortificada, Queso Oaxaca, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Gamesa Galletas Marias, Manzana. Camilan/Lainnya: Plátano Dominico, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Herdez Granos de Elote, Calabacín. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jonnhy08
|