Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 60,30g | Prot: 102,14g | Karb: 168,29g.
Makan Pagi: Estathé Zero Pesca, Misura Cornetto al Cioccolato (Vegan), Caffè (Espresso). Makan Siang: Caffè (Espresso), Riso. Makan Malam: Rio Mare Tonno Leggero , Primia Songino, Uovo Sodo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Gamberetto Cotti. Camilan/Lainnya: Misura Cornetto al Cioccolato (Vegan), Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Albicocche, Caffè (Espresso). lagi...
|
|
3171 kkal
|
Latihan:
Memasak - 4 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saretta-88
|