Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2200 kkal
|
Lemak: 73,17g | Prot: 82,11g | Karb: 295,78g.
Makan Pagi: Fitlife DPRO, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Makan Siang: Fitlife DPRO. Makan Malam: Nasi Putih, Meat Filled Dumpling, Indomie Rasa Soto Mie. Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Telur, Good Day Kopi. lagi...
|
|
2579 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 20,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sadleyy
|