Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 52,86g | Prot: 77,96g | Karb: 208,42g.
Makan Pagi: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Leche Protein, Frutillas, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Pan Tostado Multigrano, Pan Tostado Multigrano. Makan Siang: Tomates, Lider Kanikama (17g), Puré de Papa, Super Pollo Crocante de Pollo. Makan Malam: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pita de Trigo Integral. Camilan/Lainnya: Yogur Natural (Leche Descremada), Lider Plátano , Kiwi, Manzana Roja. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
varios - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|