Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1936 kkal
|
Lemak: 64,09g | Prot: 80,79g | Karb: 264,68g.
Makan Pagi: Nestle Космостарс. Makan Siang: Сладкая Артель Печенье Сливочное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Fish House Кальмар Сушеный Стружка , Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Яблоко Желтое, Огурец (без Кожуры), Snickers Snickers с Лесным Орехом, Primfood Попкорн Карамельный. lagi...
|
|
1840 kkal
|
Latihan:
Mandi - 7 menit, Naik Tangga (Stairs) - 6 menit, Gym - 1 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 69rz227rrk
|