|
In Boxershorts, Klogang nur k
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4129 kkal
|
Lemak: 67,43g | Prot: 374,29g | Karb: 519,27g.
Setelah Sarapan: Peanut Butter Crunchy, Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Reisflocken Zartschmelzend. Sebelum Makan Siang: Aprikosen, Kiwi, Babylove Bio Milchbrei Grieß, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Makan Siang: Brokkoli, Bürger Schwäbische Eierspätzle, Landjunker Puten-Ministeaks. Makan Malam: ESN Instant Oats, ESN Micellar Casein - Hazelnut. Camilan/Lainnya: Pink Lady Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Dennree Dinkelflocken Kleinblatt. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VojMaj
|