Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2021
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
802 kkal
|
Lemak: 15,77g | Prot: 64,46g | Karb: 72,28g.
Makan Pagi: Herbalife Batido Nutricional, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Fibra Activa, Herbalife Concentrado de Aloe Vera, Herbalife Té y Hierbas Instantáneo. Makan Siang: Lechuga, Atlas Jurel al Natural, Quinoa. Makan Malam: Herbalife Batido Nutricional. Camilan/Lainnya: Herbalife Nutrisoup , Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Protein ball. lagi...
|
|
3193 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 15 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ale_jana
|