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ritornata alle origini 🤗
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63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2059 kkal
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Lemak: 49,79g | Prot: 113,67g | Karb: 283,48g.
Makan Pagi: Myprotein Muesli Proteico, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso). Makan Siang: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Caffè (dalla Moca), Zespri Kiwi Green, Arance, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Makan Malam: Zespri Kiwi Green, Arance, Morato Pane Bianco a Fette, Decò Crackers Integrali, Pomodorini, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Patate, Ondina Merluzzo Sudafricano. Camilan/Lainnya: Myprotein Muesli Proteico, Cacao Amaro in Polvere, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Banana. lagi...
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2001 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Vale Ria.
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