Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1755 kkal
|
Lemak: 69,93g | Prot: 97,05g | Karb: 185,96g.
Makan Pagi: Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Yomo Skyr Vaniglia, Wasa Integrale. Makan Siang: Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: San Daniele Prosciutto Crudo, Ananas, Melone, Pane Integrale. Camilan/Lainnya: Caputo Mandorle Siciliane Sgusciate, Sarchio Quinoa Soffiata, Caputo Mandorle Tostate, Grezzo Raw Chocolate Crema Biologica di Mandorle Crude, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
|
1637 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|