|
что за ерунда, третий день вес стоит🧐 хочу отвес 😅
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 30,55g | Prot: 53,70g | Karb: 135,42g.
Makan Pagi: Мореслав Кета Слабосолёная Ломтики, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Ашан Багет Французский. Makan Siang: Heinz Острый Кетчуп, Nescafe Кофе 2 в 1 Несладкий Вкус, Ulker Halley, Knorr Чудо-Гречка из Печки (Приправа), Гречка, Шампиньоны, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Nescafe Кофе 2 в 1 Несладкий Вкус, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Лазовское Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Блинная, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|