Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2014
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 38,71g | Prot: 44,55g | Karb: 177,89g.
Makan Pagi: Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Maggi Zwiebelsuppe. Makan Malam: Dulano Kochschinken, Banane, Ja! Gouda Jung, Mehrkornbrot, Ehrmann Russischer Zupfkuchen. Camilan/Lainnya: REWE Caramel Sandwich. lagi...
|
|
2467 kkal
|
Latihan:
Lari - 13 km/jam - 28 menit, Lari - 10 km/jam - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan onkelbecker
|