Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 64,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 43,19g | Prot: 71,65g | Karb: 229,30g.
Makan Pagi: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi. Makan Siang: Chiquita Banana, Conad Piadina Romagnola, Pane Bianco, Prosciutto Cotto. Makan Malam: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Wafer alla Vaniglia (Alto Contenuto di Grassi), Kinder Fetta al Latte, Prosciutto Crudo, Barilla Pasta, Meloni Gialli. lagi...
|
|
227 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nicoletta83.11
|