Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 49,03g | Prot: 79,64g | Karb: 225,49g.
Makan Pagi: Darigold Vanilla Caramel Coffee Creamer, Coffee, Brown Sugar , Quaker Old Fashioned Oats. Makan Siang: Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Saltine Crackers, Ajinomoto Tokyo Style Chicken Shoyu Ramen. Makan Malam: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Granny Smith Apples, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, American Cheese, Pineapple . Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Think Salted Caramel Protein + 150 Calorie Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zachdeets
|