|
Makan malam ngamuk abis pulang kerja. Super enak 760 kalori heheh Tapi tetep pas sama kalori harian. Biar gak stress harus makan enak terus dietnya
|
1526 kkal
|
Lemak: 54,03g | Prot: 64,42g | Karb: 197,28g.
Makan Pagi: Bawang Bombay Dimasak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), ABC Saus Sambal, Pronas Kornet Daging Sapi. Makan Siang: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kanzler Singles Mini, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis Light, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pronas Kornet Daging Sapi, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Tricks Original Baked Crisps. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fransiscaclodia
|