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KF 22,93 Kg 20,23
KM 36,6 Kg 32,28
wthr 0,571
Vis 10
T 104
H 99 Q 1,051
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2636 kkal
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Lemak: 91,78g | Prot: 97,01g | Karb: 354,26g.
Makan Pagi: REWE Mini Eclairs, REWE Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Makan Siang: Brokkoli, Ja! Reines Rapsöl, Dorade, Knorr Knoblauch Sauce, Pellkartoffeln. Makan Malam: Olivenöl, Köthener Zwiebelleberwurst, Harry Vollkornbrot, Top Mare Räucherlachs, Ei, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Chicoree, Florette Rucola, Florette Feldsalat, Ingwer, Rote Paprika, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Mühlhäuser Erdbeere, Harry Balance Toast (38g), Äpfel, Mandarine, Äpfel, Möhren. lagi...
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