Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 71,94g | Prot: 55,39g | Karb: 35,03g.
Makan Pagi: Danubio Cream Cheese Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café Gelado com Creme de Leite. Makan Siang: Cebolas, Tomates, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peixe. Makan Malam: Creme de Leite, Café, Naturovos Ovo Caipira, Naturovos Ovo Caipira, Piracanjuba Queijo do Reino. Camilan/Lainnya: Yoki Amendoim Descascado Salgado. lagi...
|
|
2813 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 1 jam, Mountain Biking - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fathinha Torres
|