Jurnal _Ксюша!, 02 Jun 21

🌿Доброе утро 🔅Желаю чудесного дня
Сегодня на завтрак: КБЖУ 388/29/18/29
🔸овсяноблин (40г плющеной овсяной крупы, 1 яйцо С0)
🔹толстолоб холодного копчения - 50г
🔸сыр камамбер - 18г
🔹горчица в зёрнах - 5г
🔸масло авокадо ~1мл
🔹маш салат

---

1341 kkal

Lemak: 40,35g | Prot: 120,69g | Karb: 131,12g.   Makan Pagi: Верес Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, La Tourangelle Масло Авокадо, Толстолоб Холодного Копчения, Mlekovita Сыр Мягкий с Плесенью Камамбер, Яйцо, Август Крупа Овсяная. Makan Siang: Морковь, La Tourangelle Масло Авокадо, Булгур, Куриное Филе. Makan Malam: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухие Жареные Орехи Кешью, Клубника, Халва, Фундук Фундук, Хуторок Творог 0,2%. Camilan/Lainnya: Банан, Рахат Рахат-Лукум, Хуторок Творог 0,2%. lagi...