Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 53,89g | Prot: 66,92g | Karb: 178,04g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Crostata con Confettura di Albicocche, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1, Caffè Espresso. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Pane Integrale, I Gustaioli Funghi Champignon Tagliati, Peperoni, Pomodori Ciliegini, Mare Aperto Tonno. Makan Malam: Fiorucci Salame Napoli, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Camilan/Lainnya: Griesson Choco Petit-Beurre, Esselunga Banana, Esselunga Ciliegie, Ciliegie, Esselunga Ciliegie, Conad Pesca. lagi...
|
|
2281 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maricristallina
|