Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1771 kkal
|
Lemak: 57,27g | Prot: 67,10g | Karb: 220,73g.
Makan Pagi: Bäcker Bachmeier Käsebrezen, Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Makan Siang: Leibniz Butterkeks, Ditsch Butterbrezel. Makan Malam: Bier, Thermomix Rauchiger Bohneneintopf, Thermomix Rauchiger Bohneneintopf. Camilan/Lainnya: Storck Mamba, Storck Knoppers Mini. lagi...
|
|
2142 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sumisu128
|