|
|
435 kkal
|
Lemak: 6,13g | Prot: 18,12g | Karb: 75,09g.
Makan Pagi: سلطة الخس مع خضار متنوعة, بيضة (كاملة). Makan Siang: الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). Makan Malam: سلطة الخس مع خضار متنوعة, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), شرائح الديك الرومي أو صدور الدجاج. lagi...
|
|
 Komentar
مرحبا كيف تحسبين السعرات 🥺 انا مستخدمة جديدة
01 Jun 21 oleh anggota: qttskr11
|
من هذا البرنامج تاخذين صورا للوجبه وهو يحسب كم سعره حراريه بي 🌚
02 Jun 21 oleh anggota: asho_20
|
06 Jun 21 oleh anggota: mahody100
|
07 Jun 21 oleh anggota: asho_20
|
12 Jun 21 oleh anggota: طيبة صالح
|
12 Jun 21 oleh anggota: طيبة صالح
|
12 Jun 21 oleh anggota: 6c125urr4w
|
اما تصور الاكل
او تروح ع المفكرة تختار اضافة وجبة عندك ٣ وجبات افطار غداء عشاء ويطلعلك البحث اكتب اسم الاكل يطلع ادخل عليه واختار الكمية اول فراغ ثاني فراغ وحدة القياس غرام كوب ملي ملعقة وبس
12 Jun 21 oleh anggota: sayd1
|
13 Jun 21 oleh anggota: teba waad salh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asho_20
|