Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 49,43g | Prot: 96,23g | Karb: 243,17g.
Makan Pagi: Grezzo Raw Chocolate Crema Biologica di Mandorle Crude, Noberasco Uva Sultanina Bio, Almaverde Bio Polpa di Mela, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Adez Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Albume d'uovo. Makan Siang: BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Lo Gnocco Gnocchi al Burro d'arachidi. Makan Malam: Ananas, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Orata. Camilan/Lainnya: Sarchio Quinoa Soffiata, Caputo Mandorle Tostate, Coop Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Gym - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|