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오늘 아침 탄수만 126.19 섭취해서 식후 1시간 재보고 싶었음. 아무리 사부작사부작 움직여도 워낙 많이 먹어서 170~180 예상함ㅋㅋ 하지만 예상 밖의 결과가 나왔다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2시간 안으로 들어왔다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 쐐기를 박으러 강하나 스트레칭 2개 해야지~ 먹고 움직이는 게 답인 거 같다^^ 스트레칭하러 고고씽~^^
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1655 kkal
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Lemak: 43,65g | Prot: 80,15g | Karb: 244,66g.
Makan Pagi: 자연드림 사과 발효초, 잡채, 쇠고기 미역국, 찰밥, 자연드림 양배추액, 풀무원 살아있는 실의힘, 계란 노른자. Makan Siang: 추어탕, 밥. Makan Malam: 수육. Camilan/Lainnya: 수박, 맞고을식품 계피맛캔디, 수박. lagi...
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Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
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