|
|
1913 kkal
|
Lemak: 82,50g | Prot: 59,56g | Karb: 235,44g.
Makan Pagi: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Banane, Weintrauben, Heidelbeeren, Erdbeeren, Aldi Nord Skyr, Penny Markt Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. Makan Siang: Mamma Gina Cannelloni Gefüllt mit Ricotta und Spinat. Makan Malam: Speiseeis. Camilan/Lainnya: Latte Macchiato, Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen , Äpfel. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Belanja - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wanderblume
|